ChristaBlogt

Posts

Blog 38: Opnieuw gevallen

september 26, 2022

Hoe vaak kan een mens vallen en opstaan? Hoe blijf je hoopvol ook in moeilijke tijden? Hoe trek je jezelf elke keer opnieuw met je haren van de vloer wanneer je opnieuw bent gevallen? Hoe verhef je jezelf opnieuw na de zoveelste tegenslag? Ook wanneer je moe, ziek, zwak en verdrietig bent? Niet om jezelf of anderen te bewijzen dat je een veerkrachtig mens bent, maar omdat je beseft dat aangeslagen in de put blijven liggen niet de bedoeling van je leven is en omdat je jezelf een beter leven gunt. Daarover gaat deze 3 e (laatste) blog in de reeks over vallen en opstaan. Opnieuw gevallen Precies in deze situatie bevind ik me nu. De tijdbom in mijn lichaam is opnieuw ontploft. De kanker is terug in mijn lichaam. Na bijna 3 jaar kankervrij ben ik opnieuw gevallen. En opnieuw is het beangstigend want mijn fysieke klachten nemen in rap tempo toe, dus ook mijn beperkingen en ik voel me niet goed. Oei, wat gaat dat snel. Eind juli maakte ik nog een fijne fietstocht in Nederland en een maand l

Blog 37: Vallen, opstaan en veerkracht

augustus 16, 2022

Intro Iedereen krijgt in zijn/haar leven te maken met ingrijpende gebeurtenissen. Gebeurtenissen die je beproeven en veel van je vergen. Soms lukt het niet om je daarin staande te houden. In blog 36, de eerste in de reeks over ‘Vallen en opstaan’ gaf ik daar al een paar voorbeelden van. Deze tweede blog gaat over veerkracht, ofwel het vermogen om na tegenslag weer (sterker) op te staan. Wat is veerkracht eigenlijk en hoe word je een veerkrachtiger mens? Niet alleen relevant voor mensen met ernstige ziekten maar eigenlijk voor iedereen. Begripsomschrijvingen Vallen, opstaan en veerkracht: waar hebben we het eigenlijk over? Volgens het woordenboek wordt onder een val verstaan: plotseling en onvrijwillig op de grond terechtkomen. Ongeacht of er daarna sprake is van letsel of niet. Opstaan gaat over je oprichten, oprijzen, de liggende, zittende houding verlaten. Na een letterlijke of figuurlijke val, maar ook gewoon wanneer je uit je stoel opstaat om een kopje thee te zetten. Als ik in

Blog 36: Vallen en opstaan: het overkomt iedereen!

juli 05, 2022

H o e vaak krijgen we in ons leven niet te maken met gebeurtenissen die veel van ons vergen en ons beproeven? Situaties die soms te groot zijn om ons staande te houden. En als dat niet lukt vallen we om. Misschien is vallen en opstaan zelfs wel de grootste opgave in een mensenleven? En hoe bijzonder is het als het je lukt om na je val weer op te staan en sterker dan ooit verder te gaan?! Ik weet er persoonlijk en professioneel veel van. Daarover gaat deze zomer-blogreeks. Misschien ook interessant voor jou als mens of professional (psycholoog, coach, trainer, medische professional etc.)? Zomaar een paar voorbeelden Wie kent het eigenlijk niet? Beproevingen en tegenslag in werk of privé? Bijna iedereen heeft dat wel eens, of vaker, meegemaakt. In werk Bijvoorbeeld wanneer je hoeveelheid werk groter is dan feitelijk in je werkweek past en je daarom, gevraagd of ongevraagd, steeds overwerkt. Totdat je ‘s nachts steeds slechter slaapt en overdag zo moe bent dat je niet meer goed kan

Blog 35: Lot-genoten of lot-genieten?

juni 27, 2022

Intro Eergisteren was de vrijwilligersdag van mijn patiëntenvereniging Stichting Olijf (netwerk voor vrouwen met gynaecologische kanker en hun naasten). Voor mij de eerste live ontmoeting met andere Olijfjes sinds ik 1,5 jaar geleden als vrijwilliger redacteur ben ingestapt. Door Corona was dat eerder helaas niet mogelijk. Het was een mooie zomerse dag met fijne, warme ontmoetingen, persoonlijke gesprekken over onze ervaringen met kanker èn met ontspanning en gezelligheid. Wat een leuke, aardige, sterke vrouwen (en enkele mannen) bij elkaar en wat een indrukwekkend actieve patiëntenvereniging! Ik ben trots erbij te mogen horen! En … ik heb genoten! Lot Op de terugreis naar huis mijmer ik in de auto over het woord ‘lot’. Waarom geeft dat woord me toch elke keer een somber, slachtoffer-achtig gevoel? Hoezo is het mijn lot of dat van anderen dat we kanker hebben gekregen? Stond dat soms al bij onze geboorte in de sterren geschreven of hebben we iets fout gedaan en hebben we als onon

Blog 34- Pijnlijke flasbacks

mei 23, 2022

Intro Soms zit ik weer even in de foute film van drie jaar geleden, toen ik in maart 2019 onverwachts de diagnose kanker kreeg. Flashbacks uit de foute film overvallen me op de raarste momenten. Dan voelt het alsof ik weer even terug ben in de tijd. De tijd van ernstig ziek zijn, pijn, verdriet, angst en hulpeloosheid. Dan voel ik opnieuw het verdriet, de angst en de pijn van toen. Gelukkig lukt het me elke keer om weer om terug te komen in het hier en nu. In mijn huidige leven, waarin ik me overwegend levenslustig en gelukkig voel. Maar waarom dan toch steeds die flashbacks? Pijnlijke flashbacks Pijnlijke flashbacks, meestal overvallen ze me onverwachts. Zoals laatst, toen ik m’n grote soeppan uit de keukenkast haalde om tomatensoep voor een verjaardagsfeestje te maken. Zo’n grote pan met een stevige glazen deksel. Terwijl ik de deksel uit de kast pakte, herinnerde ik me opeens dat ik mijn glazen pannendeksels lange tijd niet kon tillen. Ze waren veel te zwaar want door m

Zoeken in deze blog